老了

昨天从两点半开始改正论文到五点，后就开始清洗到七点，八点上菜市场。回到家九点多，就开始处理买回来的菜，后开始煮孩子的午餐。时间已是下午十二点半，带孩子去打包午餐。回来时，喂孩子吃午餐时，我已经不能坐直了，我的背很痛。撑着。一直到三点时给孩子睡午觉，自己躺下睡着了。一觉到七点。到现在，凌晨三点，我的背还是再痛。要怎么做功课？